วิธีทำให้แก้การมีลูกยาก

ท้องไม่พร้อม

การถึงจุดสูงสุดของข้างหญิง จะช่วยเพิ่มจังหวะสำหรับการมีครรภ์ให้มากยิ่งขึ้น ด้วยเหตุว่าเมื่อข้างหญิงถึงจุดสูงสุด จะมีการหลั่งน้ำมูกที่ช่วยนำน้ำอสุจิให้ไปถึงไข่ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ทั้งยังช่องคลอดยังมีการหดรัดตัวของกล้ามในท้องน้อยหลายหน ก็เลยส่งผลก่อให้เกิดแรงดูดน้ำน้ำอสุจิเข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้นด้วยควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นธรรมดา หญิงที่มีน้ำหนักเข้าขั้นธรรมดา การตกไข่และก็ระดับฮอร์โมนเพศจะเป็นประจำแล้วก็ได้โอกาสมีท้องได้มากกว่าคนที่อ้วนหรือซูบผอมมากจนเกินความจำเป็น โดยมีงานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยที่กล่าวว่า การมีน้ำหนักตัวที่มากเกินความจำเป็นจะใช้เวลาเป็น 2 เท่าของคนน้ำธรรมดาก็เลยจะมีท้องได้ แต่ว่าหากซูบผอมเหลือเกินก็จะใช้เวลาสูงถึง 4 เท่าของคนน้ำหนักธรรมดาก็เลยจะสามารถท้องได้ ส่วนในกรุ๊ปเพศชายมีงานศึกษาเรียนรู้ที่ค้นพบว่า คนที่อ้วนจะมีปริมาณน้ำอสุจิลดน้อยลง 22% และก็มีความเข้มข้นลดน้อยลง 24%ลดความเคร่งเครียด ในกรณีของข้างหญิง ความเคร่งเครียดจะก่อกวนรูปแบบการทำงานของฮอร์โมนในระบบแพร่พันธุ์ ทำให้ข้างหญิงเมนส์หายไปหรือมีเมนส์ไม่ดีเหมือนปกติ เกิดภาวะไม่ตกไข่ ทำให้ไข่เจริญวัยได้ไม่สมบูรณ์ แล้วก็ทำให้ไข่ที่กำเนิดแล้วฝังตัวที่มดลูกได้ยากขึ้น ส่วนข้างชายนั้นระดับฮอร์โมน Testosterone แล้วก็ปริมาณน้ำเชื้อลดลดลง มีการเสื่อมสมรรถนะทางเพศ เพราะฉะนั้นในตอนที่มีความตึงเครียดการสร้างน้ำอสุจิและก็การตกไข่จะถูกยั้ง นำมาซึ่งการก่อให้เกิดสภาวะมีลูกยากขึ้น แม้กระนั้นในเวลาเดียวกันหากสามารถทุเลาอาการหรือเครียดลดลงได้จะช่วยเพิ่มอัตราการท้องให้สูงมากขึ้นงดเว้นดูดบุหรี่และก็ดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ (สุรา เบียร์สด เหล้าองุ่น อื่นๆอีกมากมาย) เสมอๆจะลดจังหวะการมีลูกลงถึงปริมาณร้อยละ 50 เพราะว่าจะก่อให้จำนวนของสเปิร์มลดน้อยลง ไม่แข็งแรง เคลื่อนไม่ดี หรือมีรูปร่างไม่ดีเหมือนปกติ อีกทั้งเป็นต้นเหตุลดการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นจะต้องต่อความแข็งแรงของน้ำเชื้อ อย่างธาตุสังกะสี ส่วนการสูบยาสูบนั้นจะมีผลให้ฮอร์โมนแตกต่างจากปกติ น้ำอสุจิมีปริมาณลดน้อยลง น้ำอสุจิไม่มีประสิทธิภาพ รวมทั้งลดการตกไข่ของข้างหญิงดื่มกาแฟให้ลดน้อยลง ในคนที่มีลูกยากน่าจะได้รับคาเฟอีนต่ำลงมากยิ่งกว่าวันละ 200-250 มก. หรือโดยประมาณ 1 แก้วกาแฟ ยิ่งกว่านั้นยังมีการวิจัยที่บอกว่า การได้รับคาเฟอีนเกินกว่าวันละ 300 มก. จะเพิ่มช่องทางการแท้งลูกได้ระวังไม่ให้รอบๆอัณฑะร้อน อย่างเช่น การอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำร้อนเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆ, การนั่งจักรยานยนต์ที่ผึ่งแดดนานๆ, การใส่กางเกงลิงรัดแน่น, การใส่โทรศัพท์เคลื่อนที่เอาไว้ภายในกระเป๋ากางเกง อื่นๆอีกมากมาย เพราะเหตุว่าอัณฑะของข้างชายจะผลิตน้ำเชื้อได้สูงสุดเมื่อมีอุณหภูมิเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายธรรมดา และก็จะสร้างน้ำเชื้อได้ลดน้อยลงเมื่ออยู่ในสภาวะที่ร้อนอบอ้าวเลี่ยงการใช้เจลหล่อลื่นในขณะมีเซ็กส์ การใช้เจลหล่อลื่นที่มีขายอยู่ทั่วๆไป บางทีอาจสามารถลดการเคลื่อนไหวของน้ำอสุจิลงปริมาณร้อยละ 60-100 ก็เลยทำให้ได้โอกาสมีท้องได้ลดลงต้นสายปลายเหตุอื่นๆเป็นต้นว่า การบริหารร่างกายบ่อยๆเพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง, อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีรวมทั้งสมควร, กินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม, ระวังอย่าให้ขาดสารอาหาร (ที่คนประเทศไทยจบกันมากมายก็คือ ธาตุเหล็ก, ไอโอดีน, วิตามินดี) แล้วก็ควรจะทานโฟลิคแต่ละวันก่อนคิดที่จะมีลูกขั้นต่ำ 6 เดือน เพื่อช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้เด็กในท้องทุพพลภาพ, รับประทานกรด-ด่างอย่างสมดุล ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเกิดรับประทานเนื้อ (กรด) มากเกินความจำเป็น ก็ให้รับประทานอาหารที่มีด่างเสริม อย่างเช่น ผักใบเขียว นมจืดชืดไขมันต่ำ, ระวังสารเคมีที่พิษ ดังเช่นว่า สารตะกั่ว ควันเสีย สารกำจัดแมลง อื่นๆอีกมากมายสภาวะมีลูกยาก

ยาขับเลือด